Stejně jako spousta žen (někdy i mužů) i já jsem si v určitém věku pěstovala nezdravé stravovací návyky. Do střední školy jsem se vůbec nezajímala o to, co vlastně jím. Na střední a na vysoké škole jsem si začala více uvědomovat sama sebe a začala jsem se soustředit na svůj vzhled. Moje představa toho, co je zdravé a hezké však byla špatná. Vyzkoušela jsem spoustu různých "osvědčených" diet a cvičení. Až později jsem si začala uvědomovat, že nejdůležitější je to, jak se cítím a že zdravě jíst neznamená jíst málo. Uvědomila jsem si to, že zdravý životní styl a správná strava znamenají mnohem víc, že se jedná o komplexní věc a cílem není nízké číslo na váze, ale celková spokojenost a zdraví. Léta jsem se snažila vyznat v různých protichůdných radách a moudrech na internetu, až jsem se jednoho dne rozhodla udělat si ve věcech opravdu jasno a začala jsem se profesionálně vzdělávat v oboru zdravé výživy. Z počátku to byl spíše můj koníček a dělala jsem to sama pro sebe. Později se na mě začali obracet přátelé s žádostí o rady a konzultace. Nakonec jsem se rozhodla, že pomůžu i všem ostatním, kteří stále tápou a nevědí si rady s tím, jak dosáhnout svých cílů a jak se cítit spokojeně a zdravě ve svém těle.
VZDĚLÁNÍ
Nutri Academy - Výživový poradce - certifikát
Nutri Academy - Keto & Low Carb - certifikát
Nutri Academy - První pomoc - certifikát
Autorizovaná státní zkouška - Osvědčení o získání profesní kvalifikace - Výživový poradce/Výživová poradkyně (69-042-N)